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Cuida de ti

Publicado: 11 de Marzo de 2018

En ESTELA Belleza nos proponen invertir tiempo en uno mismo para sentirnos bien, ser felices y hacer sentir bien a los demás. Dedica un momento solo para ti 

El trabajo, la familia y demás obligaciones hace que la mayoría de nosotros no tengamos tiempo para nosotros mismos. Es cierto que a veces resulta imposible sacar más horas al día, pero también a veces es cuestión de liberarse e invertir ese tiempo en uno mismo. 

Mª Estela de Abajo, Esteticista y Fisioterapeuta especializada en Fisioestética y directora técnica del centro ESTELA Belleza, nos da claves e ideas sobre lo que el mundo de la belleza y la estética puede contribuir a nuestro bienestar, tan solo con dedicarnos un poco de tiempo a nosotros mismos. ¿Te animas a cuidarte un poquito?

-¿Realmente nos dedicamos el tiempo que merecemos?

Lo cierto es que no. Vivimos en un mundo cada vez más exigente, lleno de compromisos, que muchas veces nos hacen olvidar nuestras propias necesidades e impiden sacar tiempo suficiente para nosotros mismos. Además, ocurre que en ocasiones puede llegar a aparecer incluso un sentimiento de culpa cuando por fin nos decidimos, y nos permitimos dedicar algo de tiempo a nosotros mismos. 

-Entonces podríamos hablar de “egoismo positivo” y asumir que es necesario cuidarnos más ¿cierto?

Exactamente, justamente eso es lo que tenemos que hacer. Una de las claves más importantes en la vida, tiene que ver con la forma en la que nos relacionamos con “darnos un tiempo para nosotros mismos”. Puede ser para realizar las cosas que realmente nos gustan, o simplemente para no hacer, descansar, reflexionar ... En la medida en que nos demos tiempo a nosotros mismos conseguiremos mayor equilibrio con todo lo demás.  Nos ayuda a sentirnos mejor con los que nos rodean e incluso a contagiarles nuestro bienestar. Merece la pena.

-Desde el punto de vista profesional ¿qué aconsejarías?

Lo primero es decidir si se prefiere cuidar la cara, el cuerpo, o ambos. Y después, concertar una cita con un centro donde te puedan asesorar verdaderos profesionales. Por una parte, como lo que nos falta a todos es tiempo, de este modo se ahorraría mucho. Y, por otra, analizar uno mismo las miles de posibilidades de tratamientos disponibles puede ser agotador, y muchas veces inútil. Todo es maravilloso sobre el papel, o en la pantalla, pero lo importante es saber si también es lo más adecuado para ti. Y nada de sentirse culpable, ni de etiquetar estas cosas como frívolas. Si nos hace sentir bien, es razón más que suficiente para incorporarlo a nuestra vida.

-Puede ser que alguien tome la decisión pero no tenga muy claro por dónde empezar a cuidarse …

Como profesionales, lo más importante es que nuestros clientes nos cuenten sus preocupaciones y objetivos y así poder asesorarles de forma honesta y realista sobre la manera de hacerlo posible. Nuestra labor también consiste en comunicar que no es posible, en el caso que así sea. En ESTELA Belleza somos fieles a la filosofía de la belleza honesta, y a nuestro lema #bellezaconcabeza.

-Y si nos centramos en pautas o tratamientos concretos ¿cuál sería tu elección? 

Si la decisión ha sido centrarse en el rostro, sin duda lo mejor es una buena limpieza de cutis, que normalmente acompañamos de todo lo que esa piel necesite. Para nosotros es un momento clave de diagnóstico, en base a las diferentes respuestas de cada piel a cada cosmético y/o técnica empleada en la sesión. Así podremos asesorar sobre las necesidades de esa piel, qué tratamientos son más recomendables en su caso, cuándo volver ... y solventar todas las dudas de belleza y cuidado facial. 

Si se prefiere empezar por el cuerpo, un masaje siempre es buena opción, o alguno de nuestros tratamientos corporales para trabajar de forma más profunda el tejido, el sistema circulatorio, y el muscular.  Analizar y pararse a pensar cómo se siente uno después de cualquiera de nuestros tratamientos será razón suficiente para concertar la próxima cita.

Y, en el caso de no ser de los que disfrutan en una camilla, siempre está la opción de cuidarse en casa. Pero siempre hay que procurar que los cuidados diarios sean efectivos y productivos.

-¿Y si tuvieras que dar un último consejo?

Mi mejor consejo es dejarse asesorar por nosotros, y no por la publicidad, para hacer la perfecta combinación de cosméticos que cubran las necesidades reales. Es espectacular ir viendo los cambios en la piel, y súper motivador como profesional, ir adaptando y revisando las pautas cosméticas. Esto requiere poco tiempo, y es sumamente efectivo.

Entrevista aparecida en El Comercio, el 10 de marzo de 2018

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